Tahukah kamu bahwa madu memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi tubuh selain dari rasa nya yang manis. Meminum madu sebelum tidur memiliki manfaat yang dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Di karenakan kadar insulin mengingkat dengan jumlah kecil saat kita meminum madu sebelum tidur insulin dapat merangsang pelepasan trytophan di otak.
Inilah beberapa manfaat lain dari madu
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Di dalam madu terkandung banyak nutrisi seperti zat besi, magnesium, kalsium dan lainnya.
Madu dapat merangsang produksi sel dan kekebalan dalam tubuh.
2. Dapat Mengobati Batuk
Madu dapat bertindak sebagai demulcent yaitu senyawa yang dapat menyelimuti tenggorokan. Cairan ini juga mengandung antioksidan dan antimikroba yang dapat mempercepat proses dari penyembuhan batuk.
3. Menyembuhkan Luka
Madu dapat di gunakan untuk menyembuhkan luka luar, dengan di oleskan ke bagian yang terluka, karena madu dapat menyerap air sehingga proses penyembuhan luka dapat lebih cepat dan di dalam madu juga mengandung antiseptik sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi.
4. Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol
Madu dipercaya dapat menurunkan berat badan. Dengan mencampurkan madu dengan air hangat dan perasan lemon mampu untuk mengecilkan perut secara alami. Karena madu dan lemon dapat mendorong pembakaran lemak. Selain itu bahan tersebut juga dapat melancarkan sistem oencernaan sehingga lemak dan sisa makanan tidak terlalu lama berada dalam tubuh dan dapat di keluarkan secara teratur.
5. Untuk Mencerahkan Kulit Kusam
Di dalam madu memiliki sifat yang dapat melakukan pengelupasan, menggunakan pada wajah dapat menghilangkan sel kulit mati yang membuat kulit menjadi kkusam. Hal ini dapat membuat kulit menjadi lebih cerah.
6. Melembutkan Bibir Yang Pecah-Pecah
Tidak hanya berguna pada kulit wajah madu juga dapat mengatasi masalah pada bibir yaitu bibir pecah-pecah. Dengan mengoleskan sedikit madu di bibir sebelum tidur. Madu akan menyerap ke dalam kulit dan membuat bibir menjadi kenyal dan halus apabila digunakan setiap hari.
Itulah manfaat madu yang dapat digunakan sebagai obat-obatan dan untuk kecantikan jika tidak memiliki alergi pada madu silahkan dicoba!